Smile&Swet!!それがSH’BAM♪♪
45分(又は30分)のダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。
必要なのは遊び心とあなたの笑顔。最新のヒットチャートナンバーに載せて楽しく体を動かすだけ♪
あなたが知っている曲も必ずあるはず。知っている曲は自分を開放して楽しく一緒に歌いましょう♪
歌って踊る!自分を開放できる最高のパーティーがあなたを待っています♪
日常から離れて、夢中にダンスを踊りましょう!
PROGRAM SH'BAM What's LesMills
投稿日:2016年12月6日 更新日:
Smile&Swet!!それがSH’BAM♪♪
45分(又は30分)のダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。
必要なのは遊び心とあなたの笑顔。最新のヒットチャートナンバーに載せて楽しく体を動かすだけ♪
あなたが知っている曲も必ずあるはず。知っている曲は自分を開放して楽しく一緒に歌いましょう♪
歌って踊る!自分を開放できる最高のパーティーがあなたを待っています♪
日常から離れて、夢中にダンスを踊りましょう!
執筆者:trive
関連記事
BODYPUMPは音楽に合わせて行うバーベル筋力トレーニングです。 一回のクラスで平均800~1000回の反復運動(バーベルや身体を繰り返し上下に動かす)ことで、筋肉を引き締めながら、最大540キロカ …
こんにちわ!YUKIです! 毎日蒸し暑い日が続いて早くも夏バテになりそうな予感です笑 ついに7月になり、TIMETABLEも少し変わりましたね! そしてなんといってもTHETRIP!新曲!新曲です! …
BODYCOMBATはキックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・カポエラ・カンフー・太極拳など、様々な格闘技を体験できる格闘技フィットネスプログラムです。1時間のクラスで最大740キロカロリーまで …
こんにちわ!りゅうとです もう夏がすぐ目の前までやってきましたね!! 夏といえば服装も薄着!そして海やプールでの水着です 夏までに絞りたい!体を変えたい!と思っている方是非新しいアイテムに挑戦してみて …