What's LesMills

LesMills って何??

投稿日:2016年12月22日 更新日:

LesMillsプログラムとは?

LesMillsプログラムとはニュージーランドに本社を置くLesMillsインターナショナル社が考案した世界No1のプレコリオ(あらかじめ振付が決まっている)グループエクササイズで、多種多様な目的に合わせた20種類ものプログラムを展開しています。

3か月ごとに提供されるプログラムは、世界のヒットチャートの上位の音楽に振付されており、また、科学的に裏付けされた安全で効果的な動きになっていて、世界のトレンドを牽引する最先端の多彩なプログラムにより、全世界で112 ヶ国以上、17,500 以上の施設で提供され熱狂的な支持を得ています。

LesMillsプログラムに参加すると、普段の1人で行うワークアウトとは別の、想像している以上の体験をすることができます。最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うLesMillsのグループフィットネスでは、参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができるのです。その消費カロリーは1時間のクラスで500キロカロリー~740キロカロリーとダイエット効果も期待できます。

StudioTRIVEでは、LesMillsプログラムの中から、ボディパンプ・ボディコンバット・ボディバランス・ボディアタック・ボディジャム・シバムを高品質のインストラクターが提供いたします。

StudioTRIVEの最高の「音」と「光」の空間で「汗」をかく気持ち良さと達成感、身体的効果を体感ください!

詳しくはブログ内のそれぞれのプログラム情報、またはLesMills公式サイトをご参照ください↓↓↓

https://www.lesmills.com/jp/

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※実施アイテムは随時、変動します


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