「 What’s LesMills 」 一覧

LesMills って何??

December 22

LesMillsプログラムとは? LesMillsプログラムとはニュージーランドに本社を置くLesMillsインターナショナル社が考案した世界No1のプレコリオ(あらかじめ振付が決まっている)グループ …

READING▷

BODYBALANCE

December 06

BODYBALANCEは、精神、身体、生き方そのものを向上する、誰にでもご参加できる、ヨガベースの クラスです。 心地よい・インスピレーションを感じれる音楽が流れる中、簡単なヨガの動きで一連のストレッ …

READING▷

SH’BAM

December 06

Smile&Swet!!それがSH’BAM♪♪ 45分(又は30分)のダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。 必要なのは遊び心とあなたの笑顔。最新のヒットチャー …

READING▷

BODYATTACK

December 05

大阪,レスミルズ,BODYATTACK

BODYATTACKは初心者から身体能力を向上させたい方まで一緒に楽しむことができるハイエナジーなエアロビクスエクササイズです。 BODYATTACKは全身のワークアウトで効率よくカロリーを燃焼し、引 …

READING▷

BODYJAM

December 05

BODYJAMは、最新の音楽とダンスを組み合わせた、最高のダンスエクササイズです! ダンスの経験がなくても、ダンスの振り付けが少しずつ組み合わされ、最後には夢中で踊れるように構成されています。休みなく …

READING▷

BODYCOMBAT

December 04

大阪,レスミルズ,BODYCOMBAT

BODYCOMBATはキックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・カポエラ・カンフー・太極拳など、様々な格闘技を体験できる格闘技フィットネスプログラムです。1時間のクラスで最大740キロカロリーまで …

READING▷

BODYPUMP

December 03

大阪,レスミルズ,BODYPUMP

BODYPUMPは音楽に合わせて行うバーベル筋力トレーニングです。 一回のクラスで平均800~1000回の反復運動(バーベルや身体を繰り返し上下に動かす)ことで、筋肉を引き締めながら、最大540キロカ …

READING▷

Studio TRIVEアクセス方法

大阪,レスミルズ,Studio TRIVE

Studio TRIVE実施プログラム


  • 大阪,レスミルズ,THE TRIP
  • 大阪,レスミルズ,CYCLE
  • 大阪,レスミルズ,GRIT

レギュラーレッスン

レギュラーレッスン


  • 大阪,レスミルズ,CXWORX
  • 大阪,レスミルズ,ボディパンプ
  • 大阪,レスミルズ,ボディコンバット
  • 大阪,レスミルズ,ボディバランス
  • 大阪,レスミルズ,ボディアタック
  • 大阪,レスミルズ,SHBAM
  • 大阪,レスミルズ,ボディジャム

※実施アイテムは随時、変動します


大阪,レスミルズ

大阪,レスミルズ

CATEGORY